Fitness tak naprawdę nie ma do dnia dzisiejszego odpowiednika w języku polskim. Fitness w tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza znajdować się w szczytowej formie poprzez odpowiedni trening, przed którym stawiamy zróżnicowane cele w zależności od płci, wieku, ogólnej sprawności fizycznej i potrzeb. W wielu przypadkach pojawia się także nowe znaczenie słowa fitness - dążenie do dobrego samopoczucia i dobrej kondycji. W takim rozumieniu słowo fitness odnosi się nie tylko do do kondycji fizycznej, ale również psychicznej, co w pewnym sensie jest zgodnym z samym słowem fit (bycie sprawnym).